根本にある感情が同じ行動パターンをつくる こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー 坂井 由美香です。 昨日、久しぶりに美容室に行きました。 髪をカットしてもらってたら こんなことを相談されたのです。 「...

納得を手放せないのは、それだけあなたが傷ついてきた証です こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー 坂井 由美香です。   目標達成をサポートするコーチングでは 成果を手にするための心の在り方と...

投影の相手にも自分にもOKを出そう こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー 坂井 由美香です。 相手に見えるもの、感じるもの 周囲に見えるもの、感じること 外に見える世界は すべて自分の心を映し出す 鏡...

自分を笑うのは自分 こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変える 心理カウンセラー 坂井 由美香です。   年に一度くらいしか合わない女性と 先日お茶をしました。     お互いの近況などを話していた...

受け取ることは人を喜ばせること こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変える 心理カウンセラー 坂井 由美香です。   心からの感謝が感じられるのは 喜びを受け取れたときだと 前回お伝えしま...

感謝は喜び、喜びは愛 こんにちは。 じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変える 心理カウンセラー 坂井 由美香です。   『感謝する感覚がわからないんです』 先日、ある女性がこうおっしゃいました。 「...