思い込み

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身体の一部と引き換えにしたものは
  こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 先日のセッション中のこと お腹がグルグルと鳴り出して止まらないのです。 「気になりませんよ」と クライアントさんは言ってくださるのですが 私...
視点が変わると世界が広がる
こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 先日、友人に誘われて 『筑後川クルーズヨガ』に参加してきました。   屋根付きの観光船に乗って 筑後川の真ん中でヨガを楽しむという企画だったので...
人に近づくコミュニケーション
こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 先日、買い物に行くという弟に ペットボトルのミネラルウォーターを 一箱買って来てくれるよう頼んだのです。 買って来てくれた箱を開けてみると 2ℓ...
自由を手に入れるには
こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。   あなたを不自由にしているのは あなたの中の正しさです。   ◯◯でないといけない ◯◯するのが当然 ◯◯するのが常識 ◯...
心が変われば世界の見え方が変わる
こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 『最短解消セッション』を 受けられたクライアントさんから ご感想をいただきました。 こちらの方は 保育関係のお仕事をされていて 家事や親の介護と...
花を育てるのも子育ても同じ
根本にある感情が同じ行動パターンをつくる こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー 坂井 由美香です。 昨日、久しぶりに美容室に行きました。 髪をカットしてもらってたら こんなことを相談されたのです。 「...