こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 文化の日の昨日は ボランティアガイド 大野由紀子さんの案内で 柳川市内を散策してきました。 長年住んでいても 訪れたことのない場所 通ったことの...

思い込みはやがてあなたの中で事実となります こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー 坂井 由美香です。 思い込みとは あなたが事実を確かめることをしないまま 「◯◯は△△だ」 「◯◯は△△だから✕✕だ」...

グルグル迷ったら書き出そう こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変える 心理カウンセラー 坂井 由美香です。   AにしようかBにしようか 頭の中でこねくり回して考えても なかなか答えが出...

受け取ることは人を喜ばせること こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変える 心理カウンセラー 坂井 由美香です。   心からの感謝が感じられるのは 喜びを受け取れたときだと 前回お伝えしま...

愚痴や文句が出そうになったら笑い飛ばそう！ あけましておめでとうございます！ じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変える 心理カウンセラー 坂井 由美香です。 お正月はいかがお過ごしでしたか？ 私は年末にちょっ...

クリスタルボウルの共鳴が感情を癒す こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 過去の痛みを笑顔に変えるカウンセラー 坂井 由美香です。   先日、新車にキズをつけてしまいました(T-T) いつもは気をつけて通る細...