こころのこと

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期待が裏切られるのは何故?
こんにちはじぶん再発見心理学の専門家心理カウンセラー坂井 由美香です。 先日、映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観に行ってガッカリしたことをSNSでつぶやいてた私ですが 久しぶりに味わうこの感情がなんなのかを検証していまし...
人生に迷ったら図書館へ行きなさい
こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 以前、ある方に 「人生に迷ったら図書館に行きなさい」 と教えてもらったことがあります。   それで 言われとおりに数日通ってみたのですが その時...
視点が変わると世界が広がる
こんにちは じぶん再発見心理学の専門家 心理カウンセラー坂井 由美香です。 先日、友人に誘われて 『筑後川クルーズヨガ』に参加してきました。   屋根付きの観光船に乗って 筑後川の真ん中でヨガを楽しむという企画だったので...