どんな人生を選択できる自分になりたい?

どんな人生を選択できる自分になりたい?
 

こんにちは

じぶん再発見心理学の専門家

心理カウンセラー坂井 由美香です。

 

 

私たちは

小さなことから大きなことまで

いろんなことを常に選択しながら生きています。

 

 

朝起きてどの服を着るか、

何を食べるか、どの靴を履くか、

何時に出かけるか、どの道を行くか、

誰と会うかなどの小さな選択から

 

進学、就職、結婚、転職、起業、家を買うなど、

人生の節目となる大きな選択まで

 

数限りない選択を積み重ねながら

死という今世のゴールに向かって歩いています。

 

 

ゴールへの行き方(ルート)は百人百様で

自分で自由に選択できます。

 

 

というと

「ぜんぜん自由じゃないよ!」と

言いたくなる人がいるかもしれませんね。

 

 

それでも、その時その時を

自分が選択してきて今ここにいるのです。

 

 

肝心なのは

“あなたが何を基準にして選択してきたか?” です。

 

 

そして

“自分の選択方法を自覚しているのか?” です。

 

 

以前の私は、被害者意識が強く

何事も否定的にしか受け取れなくて

自分が何を基準に選択しているのかなど

全く意識して(考えて)いませんでした。

 

 

大体が

「こうなったら嫌だなぁ」という

ネガティブな結果(未来)を想像し

「人から嫌われないような」

「親から批判されないような」

ことを基準に選択していたのです。

 

 

簡単に言うと

人の批判を恐れたところから

人生を選択していたのです。

 

 

なので、アレコレ悩んで

選択するまでに

ものすごーーく時間がかかりました。

 

 

そうして悩んでいるうちに

時間や期限が来てしまい

「仕方なく」とか

「あの人が言うから」とか



時間や人に流されたようにして

うやむやな状態で選ぶ方法を

選択していたのです。

 

 

つまりは

自分の選択に責任を取らないで

人や周りのせいにできる

生き方をしていたのです。

 

 

これでは

自分の人生を生きている実感が持てなく

自分が何をしたいのか分からなくなります。

 

 

どんな選択も

自分の意志で選んでいるのだ

ということを認識し

選んだことに責任を持つ

ということが大切なのです。

 

 

今あなたが苦しい現実にいて

ずっと同じような選択方法を

とっているとするならば



何を避けようとして選んでいるのか

自分の心に尋ねてみてください。

 

 

それが恐れならば

そこには傷ついた

過去の経験(心の痛み)があります。

 

 

その痛み=恐怖を

解放することが出来れば

あなたは新しい選択の方法を

手に入れることができるのです。

 

 

過去がどうであれ

未来を創るための選択はなのです。

 

 

今のあなたの選択方法を変えられれば

どんな未来も思いのままです。

 

 

ちなみに

今の私が選択する時の基準は

「第一が、自分の魂が喜ぶこと」

「第二が、その選択がパートナーを組む

クライアントさんにも役立つこと」です。

 

 

さあ、あなたは

どんな未来を選択できる自分になりたいですか?

 




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